Originalt indlæg af dottor

Hej søde. Jeg kender det så godt. Det er ikke rart når man føler livet bare går forbi en og man bare går rundt som en zombie.
Nu ved jeg ikke hvad du har fået af støtte og behandling i form at terapi til din angst. Og har du en godt forhold til din læge. For han/hun kan henvise dig til en pskykiratisk behandling. Her tænker jeg på den jeg har fået og som har hjulpet mig meget. Jeg fik en kontaktperson i form af en pskyriratisk sygeplejerske som i begyndelsen kom hjem til mig 1 gang om ugen. Det er vigtigt at du for nogen du kan snakke med og læsse af på og som ved hvad de har med at gøre. Jeg kom så langt, at jeg kunne tage noget kognitiv adfærdsterapi, som bare har været guld værd for mig. Alt det som vi fik af opgaver og andet læsestof, har jeg i en mappe som jeg kalder min psykiske bibel og som jeg kigger i når jeg har det lidt træls. Den er bare guld værd. Det var lige noget af en smøre. Men du ved du kan altid skrive til mig hvis der er noget. Husk i PM, så for jeg automatisk besked. Kram fra dottor.

Originalt indlæg af Maylind

Du er bestemt ikke alene. Jeg har selv været igennem en dep, og det har virkelig været mit livs sværeste job at skulle arbejde mig ud af den. Men du siger ikke noget om du for noget hjælp. så jeg vil selvfølgelig råde dig kraftigt til at komme hurtig til lægen og forklar det som du lige har forklaret os, og så ved han godt den er gal og at du skal have hjælp. Der er en vej ud, det bare dig der skal dreje af....