Tråd: søger effiktiv slanke kur.

Den bedste slankekur er faktisk ikke en slankekur, men en omlægning af livsstil. Alle slankekure har det til fælles at man hurtigt taber sig nogle kg for efter kuren at tage endnu mere på.

Jeg ved godt at det nok ikke er det svar du ønsker, men hvis du vil have varigt vægttab, så er det eneste der hjælper daglig motion og daglig sund kost. Bivirkningerne ved at tabe sig på denne måde er at man også får mere energi og et bedre humør

Men hvis du bare hurtigt vil af med nogle få kg, så kan du erstatte nogle måltider med de der proteindrikke, drikke grøn the og løbe nogle lange ture.

Hej Anne.

Effektiv slankekur.. Jeg vil nok lidt mene det samme som Anton.. Der skal en livsstilsændring til. Og så mener jeg hudløst ærligt, at det er vigtigt, hvis man vil tabe sig, at kikke ind ad.. Der er en grund til at du er blevet overvægtig, og før du får forløst dette, tror jeg du vil have svært ved at tabe dig.. Det er desuden farligt at have elevator-vægt, og kroppen "husker", hvordan det var at være overvægtig, så den vil forsøge at komme tilbage til det overvægtige stadige..
Der er ingen lette løsninger på overvægt desværre, eller på andre problemer. Den eneste vej er lige igennem "lorten", desværre.. Det er i hvert fald min mening.
Jeg læser ernæring og sundhed, en 3½ årig mellemlang videregående uddannelse med en bachelorgrad, så du er meget velkommen til at komme med spørgsmål, og så vil jeg forsøge at hjælpe så godt jeg kan.. Jeg interesserer mig desuden meget for personlig udvikling, coaching, motivation og er meget selvbevidst, med frygt for at komme til at lyde hovski snovski, og sætte mig selv op på en piedestal, for det er bestemt ikke meningen..
Men skriv gerne..
Tak for din tid..
Dharma

hejsa.
der er noget der hedder suppekuren, hvor man lever af suppe i en ge, og taber 5 kg.

mn skriv lige en besked til mi, så sender jeg instrukserne

Benjamin