Tråd: Angst!

Jeg må indrømme at det er svært at være mig for tiden

Jeg er angst for alt muligt det meste af tiden!
Og har måtte opgive at trappe ud af mine beroligende piller!
Og dødtræt af tilbagevendende depression!

Jeg er angst for hjemmerøverier og utryg i mit eget hjem!
Jeg er angst for der skal ske mine hunde eller mand noget,
for så er jeg helt alene i verden!

Jeg kan ikke finde meningen med det liv jeg lever, og føler jeg kører rundt
i en karrusel, rundt og rundt mens livet bare passere forbi!

Jeg har de bedste betingelser for at have det rigtig godt,
men hvorfor har jeg det så sådan?

Jeg er inde i den periode hvor jeg ikke kan klare verden udenfor,
og lukker derfor alt ude!
Hører ikke radio eller ser nyheder af skræk for der kommer noget,
som gør det endnu værre for mig!

Jeg sover 12 timer i døgnet og går rundt og får kun gjort det mest nødvendige, alt andet kan bare være ligemeget!

Er jeg alene?

Nej!. Jeg har lidt af angst siden jeg var barn, men jeg har en rimelig periode lige nu..
Skal ud i den virkelige verden i morgen, i praktik - men nedsat arbejdstid, ellers ville jeg ikke kunne overkomme det, men lidt har vel også ret..

Hvad gør du for at få det bedre, udover at tage medicin?

Hvor gammel er du? ( er bare nysgerrig *s* )

Originalt indlæg af dottor

Hej søde. Jeg kender det så godt. Det er ikke rart når man føler livet bare går forbi en og man bare går rundt som en zombie.
Nu ved jeg ikke hvad du har fået af støtte og behandling i form at terapi til din angst. Og har du en godt forhold til din læge. For han/hun kan henvise dig til en pskykiratisk behandling. Her tænker jeg på den jeg har fået og som har hjulpet mig meget. Jeg fik en kontaktperson i form af en pskyriratisk sygeplejerske som i begyndelsen kom hjem til mig 1 gang om ugen. Det er vigtigt at du for nogen du kan snakke med og læsse af på og som ved hvad de har med at gøre. Jeg kom så langt, at jeg kunne tage noget kognitiv adfærdsterapi, som bare har været guld værd for mig. Alt det som vi fik af opgaver og andet læsestof, har jeg i en mappe som jeg kalder min psykiske bibel og som jeg kigger i når jeg har det lidt træls. Den er bare guld værd. Det var lige noget af en smøre. Men du ved du kan altid skrive til mig hvis der er noget. Husk i PM, så for jeg automatisk besked. Kram fra dottor.

Hej Søde
Jeg venter på den henvisning der blev sendt til en specialpsykiater og ellers går jeg meget alene og kender ikke mange fordi jeg ikke kommer ud så meget! Min egen læge er på barsel og hun er bestemt ikke værd at samle på!
Så jeg har en anden midlertidig som er så sød og tager mig alvorlig!
Jeg er desværre der hvor jeg er gået helt i stå og forventer at himlen sender mig en redning! Men den går jo ikke! I morgen kan jeg vågne op og være fuld af glæde og styrke og livsmod og pludselig ryger jeg tilbage som vinden blæser! Jeg sætter min lid til at den henvisning snart bærer frugt! Men undvære mine Alopam nu, det går bestemt ikke!